Adrin

Курение вредит здоровью — об этом знает каждый, но это нисколько не помогает отказаться от пагубной привычки. Особенно сложно людям, которые курят не первый год: для кого-то сигарета становится спасением от стресса, кто-то постоянно устраивает перерывы-перекуры на работе, кто-то считает, что крепко подсел на никотин.

Аллен Карр курил более тридцати лет, но однажды решил прекратить — и смог! Своим опытом он поделился в книге, которая помогла тысячам людей по всему миру побороть вредную привычку. Так что за «сильнодействующий» секрет раскрывает Карр?

Эта книга помогает даже тем, кого не отучили курить дорогостоящие процедуры, психологи и необходимость заботиться о собственном здоровье. Советы автора действуют волшебным образом: даже те, кто не раз безуспешно пытался бросить курить, после прочтения больше не прикасались к сигарете.

Методика Карра кроется в самоанализе. Что заставляет нас браться за сигарету? Почему мы думаем, что новая порция никотина сделает нас счастливее? Аллен Карр предлагает каждому честно ответить на эти вопросы и раскладывает причины зависимости по полочкам, показывая, насколько она бессмысленна. Автор даже не пытается рассказать о вреде курения — он считает, что это бесполезный прием. Нужно искать корень зла в самом человеке, в его образе мышления.

Благодарные читатели делятся историями о том, как именно эта книга помогла им распрощаться с сигаретами на долгие годы.

Надоело отравлять легкие, спускать деньги на никотин и вредить окружающим? Попробуйте и вы ознакомиться с книгой Аллена Карра, чтобы навсегда избавиться от пагубной привычки!