Adrin

Канделаки озаботилась упругостью своей попы. Телеведущая решила рассказать и показать, как можно спасти свои ягодицы от неминуемой деградации.

Недавно Тина доказала Рамзану Кадырову, что с животом у нее полный порядок и даже кубики можно посчитать, которым позавидуют даже мужчины.

Сейчас Канделаки обратила внимание на свои ягодицы. Ведь на эту часть тела мужчины обращают внимание не меньше, чем на груди. Оказывается, красивый, накаченный зад требует больших усилий. И если за ним не следить он сдуется и станет дряблым. Ранее о том, как сделать свою попу привлекательной рассказывала и показывала Вера Брежнева, а сейчас наступило время Тины, поделится своими секретами.

однообразно заниматься накачиванием ягодичных мышц… Но, еще хуже, когда они уже неисправимо деградировали… Поэтому нельзя останавливаться ни на минуту. Все, что в вас меняется, меняется только упорным трудом. Это, как бить в одну точку не переставая. В какой-то момент удар станет молниеносным и будет мгновенно поражать цель…», поделилась Канделаки своей мудростью, призывая прекрасную половину человечества заняться спортом.

Так же тина поделилась секретами правильно питания, чтобы не падать в обморок при виде цифр на весах.

«Вот хотите верьте, хотите – нет. Я получаю огромное количество комментариев по поводу того, как я так много занимаюсь спортом, что я ем и откуда беру силы. Ну, правда, товарищи, если спишь мало (заснула я сегодня в половину первого ночи, а проснулась в 05:30 утра), то приходится быть очень внимательным к тому, что и как ты ешь. Да, надо есть с перерывами, да, каждые два часа, но мой организм приспособился к тому, о чем я писала: если я ем в пять часов вечера в последний раз и даже если поздно ложусь спать, у меня все равно есть силы для тренировок. Мой доктор объясняет это тем, что мой организм не тратит энергию на переваривание пиши. Если у Вас есть другое объяснение – я буду Вам крайне признательна. Но факт остается фактом, притворяться смысла нет. Даже если бы я, говоря телевизионным языком, подготовила «консервы» на несколько лет вперед, это все равно бы «вскрылось». Вот легла сегодня почти в час, проснулась в половину шестого, но отлично позанималась», похвасталась Тина.

Канделаки подробно осветила на своей страничке в социальной сети тему кубиков на животе. На это ее вынудил Рамзан Кадыров. Тина и глава Чечни давно дружат, поэтому они иногда подшучивают друг на другом. Канделаки фанатично укрепляет мускулатуру в спортзале, поэтому во время беседы Кадыров поинтересовался, где же у дивы кубики и что она делает, чтобы их накачать. Ведущая сразу же записала видео, на котором продемонстрировала свой обнаженный пресс, и отметила в сообщении Рамзана, чтобы он мог оценить весь комплекс ее упражнений.

«Вчера Кадыров, как один из самых активных пропагандистов спорта спросил у меня, как обстоят дела с кубиками. На что я честно ответила, что кубики наметились. Он же, в свою очередь, поинтересовался у меня, откуда и каким образом. С удовольствием демонстрирую Вам комплекс упражнений, которые помогают формировать «корсет»», ответила Канделаки Рамзану.

«Для того, чтобы «высушиться» совсем, специалисты знают, нужно «сесть» на специальную диету. В принципе, я и так соблюдаю «правило тринадцати часов» и, при желании, за неделю могу «подсушиться» так, что кубики будут очень четкими и заметными. К соревнованиям я пока не готовлюсь, но «корсет» жестко тренирую каждый день для того, чтобы трудностей у меня не возникло, если вдруг появится желание подсушиться и показать кубики», рассказала ведущая.